Não há necessidade de procurar nada especial, apenas viva normalmente..."
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"Não tenha pressa e tente forçar ou apressar sua prática. Faça sua meditação suavemente e gradualmente, passo a passo. No que diz respeito à paz, se você quiser ficar em paz, então aceite-a; se você não ficar em paz, então aceite isso também. Essa é a natureza da mente. Devemos encontrar nossa própria prática e persistir nela. Talvez a sabedoria não surja! Eu costumava pensar, sobre a minha prática, que quando não há sabedoria, eu poderia me forçar a tê-la. Mas não funcionou, as coisas permaneceram as mesmas. Então, após cuidadosa consideração, vi que contemplar coisas que não temos não pode ser feito. Então, qual é a melhor coisa a fazer? É melhor apenas praticar com equanimidade. Se não há nada que nos preocupe, então não há nada para remediar. Se não houver problema, não precisamos tentar resolvê-lo. Quando há um problema, é aí que você deve resolvê-lo, ali mesmo! Não há necessidade de procurar nada especial, apenas viva normalmente. Mas saiba qual é a sua mente! Viva com atenção e compreensão clara. Deixe a sabedoria ser seu guia; não viva entregando-se ao seu humor. Esteja atento e alerta! Se não houver nada, tudo bem; quando algo surgir, então investigue e
Se não houver nada, tudo bem; quando algo surgir, então investigue e contemple." ~ Ajahn Chah.
